(🍒) 2025年4月,清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表(biǎo )的一项研究揭开(kāi )了真相:运动或(🥈)是最佳的“逆龄密码”。研究发现(xiàn ):较高水平的体(tǐ )力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关,体力活(💡)动在促进健康长寿(shòu )和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。
据广州粤剧院有关(guān )负责人(😚)介绍,这些“爆款”粤剧的观众群体中,年轻观众占比超四(sì )成。他们对粤剧(jù )的热情和积极购票行为,不(💧)仅充分彰显了粤剧在年(nián )轻观众心中的吸(xī )引力与影响力持续攀升,更表明了粤剧艺术的魅力正(📷)跨越代际,焕(huàn )发新生。
工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)
起源于(yú )北宋,有着800多年历(🌪)史的八段锦,被誉为“千年长寿操”。八段锦中(zhōng )的“双手托天理(lǐ )三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏(♒)力。赶快(kuài )跟练起来吧~
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