朱超敬(jìng )的本职工(gōng )作是西安一家培(🐠)训机构的音乐老师,周一是一周(🏜)中为数不多的休息时间,过去几年里,她都把这一天(⤵)留给了上三清小学的孩子们。
(🚯) 近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙(🤨)湖(hú )畔的神黄(huáng )豆花迎来(lái )盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将(jiāng )湖(🎺)畔装点(diǎn )成一片浪(làng )漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一(📞)”假期,这片绝美的粉色花海成市(🦂)民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打(🕘)卡拍照。徐俊 摄
这些年,高煜(🏤)服务了许多来自天南海北的乘客(kè ),给她印(yìn )象最(❄)深的(de )是一个小(xiǎo )女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上,高煜上前(qián )想要帮助(zhù )她(🍯),却被(bèi )孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我,自己家(🈁)住在无锡,每周一、周五要乘坐(🐍)高铁从无锡往返上海,中途要由我们这座枢纽站乘(🎷)坐地铁10号线,将女儿送到盲童学(♉)校。”高煜分享道,“她说,这(zhè )是女儿今(jīn )后的求学路,希(🕋)望孩子能提前适应一下。”
4 坚持运动的(de )人,大脑(nǎo )认知更好(hǎo )
运动是抗衰良(🏍)方,
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿(🍄)肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人(💎)的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大(🏉)腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪(📔)(fáng )更少;久(jiǔ )坐的人与(yǔ )之相比,大腿肌肉含量明(❓)显流失很多,皮下脂肪更多。
后来,朱(zhū )超敬成了(le )音乐培训老师,她清楚地知道,很(🔱)多孩子都像年少的自己一样,喜欢音乐。第一次给上(🚋)三清小学的孩子们上完课后,朱(📦)超敬的脑海里总会浮现当时的情景,她便和家人商(💽)量,决定要定期(qī )给孩子们(men )上课(❗)。2019年(nián )5月,在征得学校同意后,朱超敬开始了自己的支(😪)教之路。
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