剧情简介
- 几十年(nián )前就已经发(💑)现，在REM睡眠相(快(🔤)速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(xiàng )(慢波睡眠，非快速眼动睡眠(mián )中的深度睡眠(🔧)阶段)增加。所以(✡)在限制膳食碳水化(huà )合物摄入后，睡眠的结构也(yě )会发生改变，宝贵的REM睡眠时(shí(🙅) )间缩短，总睡眠(🍜)时间也缩短。
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如(🍧)果是这种情况(🔥)，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原(yuán )因：主食吃得太少，特别是(shì(🖖) )晚餐少吃或不(🛠)吃主食。
第(🌘)六，适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳(wěn )定，避免夜间低血糖。
很多网(🤤)友亲身体验：(🤲)
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必须说明，吃够主食，绝不意味着可以(🛋)随心所欲地吃(👩)甜食、吃油炸食品、吃营养价值很(hěn )低的淀粉食品。
《魔界天使h》常见问题
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A重庆市(💗)(113.205.87.*)的网友凤凰网友(79703647)在说：领导进来长(⏲)枪短炮的拍摄居然不甩别人一脸，政治觉悟太低应(🍦)该被清退。看情况不对就取了耳机认(💌)真作业。做个样子领导也不会太放在心上。女娃娃真(📅)不把领导当回事问题就大了。
A北京市(123.117.81.*)的网友JUYVVVV(2763518)在说：上粱不正，乡长，乡书记，也必须辞(🔯)退成撤职。否(🌓)则，就是欺压
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