剧情简介
“我的(de )家乡五峰交(🎗)通不便，出行比较(jiào )困难。于是我决定免费帮乡亲们(♉)带货，没(😩)承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为(🤓)沿路村(🧤)民免费捎(shāo )带物资10万余件，服务了山里8000多(duō )名村民。
假期里，你有没(méi )有赖床、玩手机(🔙)？中医(🖊)认为(wéi )，“久卧伤气、久坐伤肉”，休(xiū )息日久躺不动，其实很伤气血。
走进中药材种植基地(🕟)，工人们(🙍)正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样(yàng )年纪大了，在家门口就能挣到(dà(🛐)o )钱，知足(😔)得很。”60岁的潘江海(hǎi )笑着告诉记者。
(㊙)两张照片(piàn )分别为70岁铁人三项运动员的(de )大(dà )腿肌(🛸)肉横断(🛍)扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮(🔤)下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明(míng )显流失很多，皮下脂肪更多。
5月3日，姑娘们(🔀)跳起甩(☕)发舞(wǔ )展现多彩民族风情。当日，云(yún )南(🚌)省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举(jǔ )行2025年佤族司岗里(💘)摸你黑(🌞)狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
8 坚(😩)持运动的人，身体免疫力好
长期饮食不(bú )节、过食生冷寒凉的食物，容(róng )易损伤脾阳，影响脾(⏮)胃运化(🎵)，不利于气血生成。
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