我(🌎)认为还有两个(gè )可能原因:
想用药前(qián ),先来讨(🥣)论一个问题
最后,少吃主食影响睡眠(mián )本身,也是(🕜)促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的(💺)关联已经得到学界的广泛认可(🔈)。同时,失眠和睡眠不足(💕)会引起白天精力不足,运动意愿(📪)下降(jiàng ),进一步促进肥胖。
(经济日报 记者 李思雨)(🤣) 这样的“行业惯例”你(nǐ )认可么?
此外,主食(shí(🚫) )吃得太少不好,不意味着(zhe )餐盘里只有主食,其他类型的(🌉)食物不足。
如果是这种情况,建议你思考一下有没(🉑)有以下这个导致失眠的原因:(➡)主食吃得太少,特别是晚餐少吃或不吃主(zhǔ )食。
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