创新无极(🥒)限,成长不设限。青年只(zhī )有在经风雨、见(😏)世面中,才能成长成材,长成可以遮风挡雨的参天大树。
泡脚时喜欢(huān )泡到满(mǎn )身大汗,也(👢)是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的(🔡),如果出汗过多,津血随着(zhe )外泄,气也会随着(👵)津液外泄,就容易造成气血不足。
气血(💏)充足:眼睛清澈明亮、神采奕奕。
想(🚌)(xiǎng )要保持气血充足、提高免疫力,建议做(🔽)到:“起居有常、饮食有节、运动有度、(👺)情志有衡(héng )”。做(zuò )好这“三个一”,帮你把气血补回来↓(🚧)↓
坚持运动和不运动的人,
1989年出(♎)生(shēng )的北京(jīng )市东城(chéng )区环境卫生服务(🦍)中心时传祥所三八女子班班长李萌,是一(👓)名抽粪女工,刚加入时传(chuán )祥所三(sān )八女(❎)子班时只有20岁。上班第一天,有人笑着问她(🐓):“干得了这又脏又累的活吗?”她不假(jiǎ(🎌) )思索地(dì )说:“能!”“当时的班长给我讲了一个故事:有一次,某胡同的公厕下水管道被压塌了(🗯)(le ),形成(chéng )了粪坑,于是,班长就带队一桶一桶(🔩)把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完(🐧)后特(tè )别震惊(jīng )。”李萌回忆。
气血充足(🎱):头发乌黑、浓密、柔顺。
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