剧情简介
不(bú )吃主食或吃太少
第五，几十年前就已(yǐ )经发现，在 REM 睡眠相中(zhōng )，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制(zhì )膳食碳水化合物摄入(rù )后，睡眠的结构也会(🌵)(huì )发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。
反而不利于瘦身
第三，如果(☕)主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥(jī )饿感，从而影响入睡(shuì )和睡眠质量。
很(hěn )多网友亲身体验：
据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川(chuān )市，20世纪70至80年代活跃(yuè )于劳工运(🔃)动和民主化运动。此后步入政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在(➕)尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。
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