心(xīn )理健康同(tóng )样不可忽视。面对生活和工作的压力,保持积极乐观的(🎇)心态,学会调整(👝)自己的情绪,是(🛁)健康生活的重(🕗)要组成部分。社(🏽)交、兴趣爱好(Ⓜ)及心理咨询等方式,来减轻心理负担,进而更好地面对生活中的各种挑战。
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