有(🍜)着温润气候和肥沃土壤的浙江,是枇杷的著名产地。像杭州的塘栖(🐂)枇杷、湖州的青种枇杷(pá )等都享有盛誉。这些地方(🦄)的枇杷果大、(🔼)肉厚、汁多、味甜,品质极佳,吃上一口,口齿留香,是(🙇)立夏时节不可错过的时令美食。
获益于湿润的气候和充足的(🌍)阳光,四川的桑葚果实饱满,口感甜糯,特别是四川盆(👐)地一带,桑树种植广泛,为桑葚的生长提供了良好的环境。如果谁(shuí(🎶) )家附近有棵桑树,那小朋友们少不了会拿着竹竿、(🌳)挎着篮子去摘(🦏)桑葚,手指头被染得紫黑紫黑的,心里却是蜜一样甜(🎮)。
中国工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百合桂(🖼)花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、安神(🦍)。它用绿豆50克、(🔳)百合20克,加上陈皮10克共同来煮(zhǔ )。提前把绿豆泡一个(🐑)小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可(🍱)以加一点桂花(🌑)、冰糖,这种老少咸宜。
图片来源:英超联赛社(🙁)交媒体
多食酸甘的食物,以助肝养胃、养心安神,如莲子、百(👛)合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等;
中(👄)国工程院院士(🥊) 张伯礼:利(lì )用酷暑不想吃东西快速降体重,对人(💟)是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面,还要配合合理膳食,营养充(🚔)足,结合适量运动,综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥,对(🐿)身体健康是不利的。
中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以(💔)容易出很多的汗,汗为心之液,出汗过多了,可能出(chū(🦅) )现心悸,心律不(🚦)齐等状况。同时夏天炎热,很多人烦躁、心神不安,影(🐧)响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心主血脉, 所(⛺)以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。
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