6 坚持运(🤙)动的(de )人,睡眠质量更好
本报通讯员(yuán ) 赵明
【礼启华章】以礼载道,央媒名酒共启文(🔵)化新章
“运动(dòng )是(🧖)良药”的说法由来已久(🌳),坚持运(yùn )动有助于激(🦎)发和改善免疫力。人群统(tǒng )计研究显示,经常锻炼的人,细胞(bāo )免疫功能明显优于那些不运动的(🃏)人。因此,坚持运动的人(👽),身体免疫力(lì )更好,也(😦)更不容易生病。
本报(bào )通讯员 赵明
“我始终觉得,这些(xiē )都是平凡的小事。”邓兰舟说,这(zhè )种脚踏实地、甘于奉(🔧)献的精神,激励着他永(Ⓜ)远向前走。
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