气血不足:眼白浑浊、发(fā )黄(huáng )、有(yǒu )血(xuè )丝(sī ),经常眼干眼涩、两眼呆滞。
(🕗)气血充足:成人牙齿(👉)洁白、光泽、滑润,齿(🧤)上无垢浊,齿龈淡红润(🚿)泽。
建议:休息日(🔥)尽量不要一直躺着,适(🌚)当站起来活动活动。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可以站起来接杯水,活动活动身体。
不用苛求自(zì )己(jǐ )太(tài )自(zì )律(lǜ )
朱超敬的本职工作是西安一家培训机构的音(🎱)乐老师,周一是一周中(📌)为数不多的休息时间(🎍),过去几年里,她都把这(🍰)一天留给了上三清小(🎨)学的孩子们。
看牙(✌)齿
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动,易导致阴阳失调。
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