当地时间4月26日,法国华侨华人(rén )会主席蔡(🔪)(cài )君柱(中)与郑金标(左)、任俐敏合(hé )影。 法(fǎ )国华(🎅)侨华人会供图
良好的(de )生活习惯(guà(🚊)n )也非常重要(📄)。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免(🗣)长时间低头、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或学(🎬)习1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩部的肌肉(ròu )。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或(huò )者做一些(xiē )简单(🤩)的伸展运动,如扩胸运动(dòng )、弯腰运(yù(📞)n )动等。
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2025年5月(🏵),法国青少年在西安一家中医药博物馆观察中药材(👞)展品。 李一璠 摄
本报记者 施 钰
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