“运动是(shì )良药(🌌)”的说法由来已久,坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体(⏳)免疫力更好,也更不容易生病(🍘)。
生活中很多不经意的习(🌖)惯
电(diàn ),被喻为(wéi )点亮世(👛)界(jiè )的神奇力(lì )量。停电(diàn )了(🐃)怎么办(bàn )?过去靠电力运维(🤖)师傅背着工具包,沿线检查排除故障。如今人工智能的应用,有望更好解决这个老大难,不仅能提前发现设备可能出现的故障(🚎),还能预测用电高峰,让电网运(⏳)行更安全更稳定。
运动是(🍛)抗衰良方,
假期在家越躺(📔)(tǎng )越累?
9 坚持运(yùn )动的(📰)人,更瘦更有(yǒu )气质
5 爱吃(⛏)生冷食物
人到了一定年龄肌肉开始流失,到了老年明显运动能力下降,腿脚不利索,而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动(☕)的人和不从不运动的人”大腿(👚)肌肉扫描图。
心肺功能好(🏓)的人,患慢性疾(jí )病如冠心(xī(❕)n )病、慢阻(zǔ )肺的概率(lǜ )也会(🥕)比较(jiào )低。
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