3 坚持运动的人,心肺功能更好
(⏭) 想要保持气(qì )血充足、提高免(miǎn )疫力,建议做到(dào ):“起(🐼)居有常、饮食有节、运动(dòng )有度、情志有衡(héng )”。做好这“三(⬆)个一”,帮你把气血补回来↓↓
旅客在昆明机场口岸排(👥)队候检(♐)。昆明边检站 供图
来源:央视新闻客户端 奥斯(🎁)卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在(🔜)广(guǎng )州江南大戏院上(shàng )演,拉开广州粤(yuè )剧院2025年“五一”经典(🌇)演出专场的(de )序幕。5月3日晚,粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院(👬)登场。
5月3日,游演队伍展现多彩民族风情。当日,云南省临(🔗)沧市沧(📧)源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间(✝)文化艺术游演,展示当(dāng )地传统文化和多(duō )彩民族风情。中(🐗)(zhōng )新社记者 李嘉娴(xián ) 摄
8 坚持运动(dòng )的人,身体免疫(yì(🚬) )力好
建议:休息日尽量不要一直躺着,适当站起来活(🌠)动活动(📸)。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可以(🥥)站起来(⛰)接杯水,活动活动身体。
Copyright © 2009-2025