2022年,李(lǐ )强(📏)提出种植富硒木耳时,村民们还是持(🤙)保留意见,“加硒?那不成了化肥?”他不争辩,默默承(chéng )包了一个(🆚)(gè )试验棚,还(😛)把检测报告和营养学资料印成小册子,逢人就讲:“硒是‘长寿元素’,能让(⏫)木耳身价翻倍!”收获时,他(🧖)种植的富硒(😽)木耳硒含(hán )量达普通(tōng )木耳3倍,单价提高(gāo )20%。
本(běn )报记者 宋豪新
(🤚) 严致远推荐了一套缓解颈椎不适(😉)的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后(hòu )。首先,操作者用手部(🐕)虎口握住患(🔤)者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用(🎦)拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下(xià(👹) ),做太极(jí )圆按揉10到(dào )15次。然后(hòu ),操作者(zhě )双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓(👜)缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无(wú )名指弯(🌓)曲,食指及中指用“锤击法(🔂)”在患者肩颈(📫)部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
在安徽(➿)黄山,当地将(jiāng )徽派古建(jiàn )与非遗鱼(🛶)(yú )灯相互融(róng )合,数十(shí )盏色彩艳丽的鱼灯在青石板巷与水系之间流转游(👮)弋,宛如一尾尾灵动的锦鲤穿梭于水墨画卷之中(zhōng )。游客除了现场观赏非遗(🍐)鱼灯表演,也可以手举小(🔍)巧灵动的鱼(👨)灯加入鱼灯巡游队伍,共同形成“百鱼绕村”的壮观场景。
“我们引进设备不(🧢)是要(yào )取代手工(gōng ),而是解(jiě )决传统(🚪)工(gōng )艺的局限(xiàn )。”玉康坎指着墙上色彩斑斓的文创产品说,“以前傣纸颜色单(👰)一,现在通过添加天然染色剂、新鲜花瓣,结合激光打标和烫金技术,可以在(👾)纸面做出精致的图案。”
(🎵) 判断是否(📫)患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼(téng )痛。如早(zǎ(♌)o )上起床时(shí )感觉脖子(zǐ )转动不灵活(💱),僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果(🖲)颈椎病变压迫(pò )到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状(🥎),从颈部沿着肩膀、手臂(🧞)一直放射到(🤳)手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判(pàn )断是否出(chū )现头晕头(🕝)(tóu )痛的症状(zhuàng )。头晕发生在突然转头(🛺)、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发(🎊)在(zài )枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还(🥣)可能会对我们的视力、(🍠)睡眠和精神(🚳)状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦(fán )躁等情绪(xù )问题。
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