剧情简介
我认为还有两个可能原因：
- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度(dù )慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影(yǐ(💭)ng )响睡眠质量。
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其次，因为要(yào )维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉(ròu )蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗(hào )B族维生素和能量，而且会加重肝脏和(hé )肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳(láo )。
北(🎖)京交(jiāo )通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面(🆗)(miàn )湿滑，对假期返程有不利影响。请广(guǎng )大市民关注临近天气和路况信息，合(hé )理规划返程方式、时间和路线，错峰(fēng )返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥(yōng )堵，倡导市民(mín )优选公共(🔒)交通出行。(完) 记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今(🍦)天(5日)将迎来返(fǎn )程高峰，交通部门多措并举加大出行(háng )保障力度。
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