剧情简介
夏季夜跑对身心有益，是真的吗？
进入立夏后，作(zuò(🏍) )息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以(yǐ )助消(🧚)除疲劳，养足心气；日常(cháng )应尽量保持心态平和、(📀)精神放松，静养身心才(🏘)能(néng )更好地养护心气。
从植物(wù )学分类来说，哈(🧡)密瓜属于甜瓜的变种，它继承了(le )甜瓜的一些特性，却(🐈)又独具特色——其果肉厚实(shí )，质地脆嫩，汁水丰富，甜度(dù )极高。
除工(😂)程专业外，许多传统行业的相关(guān )专业也紧跟社会(❣)需求，不断开(kāi )拓新赛道。中国传媒大学电视学院开(🔏)设的“短视(shì )频与数字(🙍)文化传播”微专业便(biàn )是其中的代表。在这一微专业(🙁)的课程表上，既有(yǒu )“视听互动与传达”等学院的传统(❔)理论课程，又(yòu )有“短视(🔉)频文案创作”“AI影像(xiàng )创作”等紧跟时代风潮的新型应(☕)用类课程。中国(guó )传媒大学电视学院副院长叶明(mí(🍦)ng )睿表示，学院设立微专业的主要目标是通过短期(qī(🤯) )模块化课程帮助学生(🔇)系统掌握短视频策划、制作、运营及宣发等实用(🚞)技能。“在课程教授过程中，教师会全程指导，帮助学生(🌗)(shēng )完成选题策划、拍(🌈)摄剪辑等全(quán )流程操作，快速提升学生新媒体技能(🔳)。”叶明睿(ruì )说。
“五一”假期期间，山西省新绛县组织(🌅)数百名志愿者在绛州古城开展(zhǎn )志愿服务。其中，多个“亲子家庭”志愿者成(🍃)为释放绛州温情的亮丽风景线。
明天(5月5日)是二(🅾)十四节气中的立夏，自此就进(jìn )入了夏天。立夏是夏(🐮)季的第一(yī )个节气，中(🥡)医认为“夏气与心气相通”，顺时养(yǎng )生，立夏之后更要(🧜)注意“养心(xīn )”。
作者 国璇 孔令佑
立夏节气 食(🙋)补方子(zǐ )请收好
暮色四合，绛州署的飞檐翘角染上金晖，巡游归来的(🕋)汉服小志愿者(zhě )蹦跳着跑过贡院巷。此刻，志愿红已(💐)不再只是流(liú )动的风景，而是悄然沁入绛州(zhōu )古城(🔙)肌理的温情印记。(完)(🥣) 奥斯卡银川5月5日(rì )电 (记者 李佩珊)这个“五一”假(🌶)(jiǎ )期，携家带口出行游玩的不止人类。在六盘山余(yú(⤵) )脉的宁夏固原市原州区叠叠沟自然保护区内，护林员用无人机巡护时，惊(🎐)喜地(dì )从监控中看到有一只华北母豹带着两只活(😂)力满满(mǎn )的小豹，正在丛林中四处游荡(dàng )。
阿森(😟)纳原本在积分上死死(🗣)咬住了利物浦，但随着赛季深入，球队没有正(zhèng )印中(🎈)锋的缺陷逐渐被放大，经历低谷后也基本退(tuì )出了(🔍)冠军的争夺。
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