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2023年一项发表在(zài )《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训(🔤)(xùn )练”均可显著改善皮(🐎)肤衰老状态。该研究坚(😌)持运动，皮肤的(de )弹性增(🥗)加、松弛减低，具体表(📷)现为胶原蛋白和弹力(🏟)蛋白的合(hé )成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些(xiē )都是皮肤重新(🈳)焕(huàn )发活力的标志。
2025年4月，清华大学的研究(jiū )人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真(zhēn )相：运动(➗)或是最佳的“逆龄密码(🕍)”。研究发现：较高水平(🛎)的(de )体力活动与更年轻(🕘)的DNA甲基化年龄显著相(🥉)关，体力活动在促进(jì(🥧)n )健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到(dào )了重要作用。
随(suí )着他(😚)的目光望去，云海松涛尽收眼底。山谷(gǔ )间，2400立方米石坎挡墙如巨龙盘桓，沿溯溪游步道拾级而上，100盏太阳能路灯次第点亮，曾经的沉寂山林已蜕(🌋)变为生态经济(jì )的新(⛔)起点。
在上海地铁(👠)虹桥站车站站长高煜(✖)心中，一代(dài )又一代的(🛂)劳动者都有自己的使命。
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