“五一”假期期间,长江海事局每日与气象部门会商研(yán )判,及时发布安全预警。海事部门人员对辖区(qū )60条重要涉客(🎶)航线、(🏭)46处浅窄(🚠)等重点(💜)水域、(🍎)34处危化(㊙)品作业(yè )集中区开展包保和蹲点,对65处重点水域实施专(zhuān )人专屏盯防,对客流量大的渡口码头、重点航(háng )线和重点水域实施专人专艇现场驻守。
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不(bú )睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别(bié )指望熬完夜第二天多睡(💓)会儿就(🐶)能弥补(💔)对气血(😉)的亏欠(✒)。而熬夜(👵)刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气(qì )血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
需要注意的是,当归有活血功效,孕产妇和(hé )月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可(kě )以根据身体情况,适量食用。
看牙齿(🏚)
建(✡)议:平(🚑)时喝温(🏚)水,少吃(🗾)寒凉、(😤)油腻、(👴)辛辣的食物。
长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物,容(róng )易损伤脾阳,影响脾胃运化,不利于气血生成(chéng )。
生活中很多不经意的习惯
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