一段彼此成就的音乐奇缘
建议:泡脚水温最好在40℃左右,并且泡脚时间不宜过长,尽量控制在20分钟(📮)以内,微微出汗即可。
你可能不(🥕)是懒,而是气血不足
建议:泡(👇)脚水温最好在40℃左右,并且泡脚时(📱)间不宜过长,尽量控制在20分钟以(yǐ(💷) )内(nèi ),微(wēi )微(wēi )出(chū )汗即可。
双(🎯)向奔赴
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别(⬇)指望熬完夜第二天多睡会儿就能(📤)弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机(✴)更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷(🍢)手机消耗的不只是电量,还有你的(😪)气血。此(cǐ )外(wài ),熬(áo )夜(yè )看(kàn )手机(♏)还容易诱发青光眼。
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