长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物(🐙),容易损伤脾阳,影响脾(🗜)胃运化,不利于气血生(🏵)成(chéng )。
建议:吃(chī )饭时要专心,不要刷视频或干别的事情。注(🚚)意早上9点前要吃完早(🧑)餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。
你可能(néng )不是懒,而是气(qì )血不足
朱超(chā(♓)o )敬从小就有一个音乐(🐩)梦想,20世纪90年代,周至县东欢乐村的村民们,都认识一个背着电子琴去学习的女(nǚ )孩,那(⏰)就是朱超(chāo )敬。当时,她(🖥)带(dài )着家里卖了三头猪给她买的琴,每周辗转一个多小时,去琴(🗣)行学习,虽然又苦又累(👻),却总是满心欢喜(xǐ )。
朱超敬的(de )本职工作是西安(ān )一家培训机构的(de )音乐老师,周一(🤛)是一周中为数不多的(😀)休息时间,过去几年里,她都把这一天留给了上三清小学的孩子(zǐ )们。
旅客在(zài )昆(🎏)明机场口岸排(pái )队候(🆔)检。昆明边检站 供图
Copyright © 2009-2025