虽(😬)然长跑和马拉松都属于耐力运动,但两(liǎng )者有显著的不同。从(cóng )距离上看(🎼),马(⛩)拉松的标准距离为42.195公里,而长跑一般是指跑5公里、10公(gōng )里或20公里。马拉松(⛏)是(🤗)(shì )一场持久的挑战,要求跑者在数小时内保持稳定的运动状态,需要更高(🍑)的耐力储备和体(tǐ )力支持。相对于马拉(lā )松来说,长跑赛程较短,对跑者的体(🐄)能要求较低。所以,能长跑并(bìng )不意味着能跑马拉松(sōng )。
哪些人不适合(⛷)长(🗜)跑
2003年,在北京跳水队执教十余年的马进(jìn )随首批中国援助墨西(xī )哥(🔫)体(🚹)育教练团前往墨西哥,开始异国执教生涯。
图为人大附中(zhōng )学生带来(👟)舞(🥑)蹈表演。奥斯卡记者 朱贺 摄
图为表演艺术家臧金生带来词朗诵《念奴(😼)娇·赤壁怀古》。奥斯(sī )卡记者 朱贺 摄
从(cóng )规则碰撞到机场共享
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