剧情简介
人(rén )到了一定年(🕍)龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能(🚱)力下降，腿(tuǐ )脚不利索，而坚持运动的人(🗝)则肌肉(ròu )状态更好。曾有运动专家分(fè(🍙)n )享了“坚持运动的人和不从不运动(dòng )的人”大腿肌肉扫描图。
差别能有多大？
看这5个地方(fāng )
(📘)一个多小时(shí )的路程，朱超敬已经跑了(🌍)几百趟，午饭后，她(tā )的音乐课开始了。
(🏔) 气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指(🚪)(zhǐ )腹扁平、薄弱。
差别能有多大(dà(🤜) )？
坚持运动和不运动的(de )人，
看(😦)似休息实则伤气血的行(háng )为
走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟(gōu )。“在这里每年(🎸)能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家(📠)门(⬇)口(kǒu )就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江(🕥)海笑着告诉记者。
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