剧情简介
立夏的水果不能没有(yǒu )枇杷。它与樱桃(❣)、梅(⌚)子并称为“果中三友”。古(gǔ )语(yǔ )道：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人(rén )喜爱。与众不同的是，枇杷除了是种水果，它还(hái )有(yǒu )润肺、(🎤)止咳(🏒)等功(😥)能，是(👓)“药食(😲)同源果”，也常出现在文人墨(mò )客的画作中。
运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？
有着温润气候和肥沃(🍅)土壤(🐣)的浙(zhè )江(jiāng )，是枇杷的著名产地。像杭州的塘栖枇杷、湖州的青种枇杷(pá )等都享有盛誉。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁(zhī )多(duō )、味甜，品质极佳(♏)，吃上(✔)一口(➗)，口齿(🥕)留香(👦)，是立夏时节不可(kě )错过的时令美食。
当立夏的微风吹过大江南北，杨梅便开(kāi )始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅(🚖)干(gà(🗳)n )……都为这个季节带来一抹独特的酸甜滋味。
保护我们的(de )健康 你“踩雷”了吗？
2008年，中国跳水队在“水(shuǐ )立方”收获7枚奥运金牌。从陈若琳到全(✳)红婵(🖱)、陈(🍿)芋汐(🏋)，中国(guó )跳水队薪火相传、不断书写新的传奇。去年在巴黎奥运会实现(xiàn )首次包揽奥运8金的壮举，“梦之队”终于在奥运(yùn )会(huì )上达到完(📨)美。
(🏘) “随着社交平台的发展和推广，这几年越(yuè )来越多的游客‘慕名而来’。”杨国权笑言：“甚(shèn )至还有港澳台同胞和外国游客来到我的工作室参观(🦎)、购(🏕)买剪(🔟)(jiǎn )纸(🌦)作品。”
在云南大理双廊，您既可以来一曲畅快的非遗舞蹈霸王鞭；也可以面朝洱海，品一品流传千年(nián )的(de )白族三道茶。本地乳扇和(💗)米花，漾濞的核桃仁，配上老红糖(táng )水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是(shì )必(bì )选项，其他材料随心搭配，喝下去清甜可口。在第三道茶“回味茶”中，花椒、(🍲)姜片(⏯)、桂(🥓)皮与(🐌)茶叶同煮，看起来有些“黑暗料理”，但这是云南普洱茶最早的饮用方式，诸味俱全，回味无穷。
老街依山而建，层层叠叠，被称为(wéi )“爬(🏑)坡上(🤑)坎的老重庆缩影”。
中国工程院院(yuàn )士(shì )、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中(zhōng )度训练中有一个上限和下限，简单的公式(🔗)是，上(😷)限是(✌)220减去(🛤)年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上(shàng )限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
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