(🍭) 摩根大通分析,如今,各国央行持续积累黄金库存,已成为支撑金价的主(🚸)导(✊)力量。不过,与个人投资者不同,全球央行在购买(mǎi )黄金时更注重对地缘冲(🎲)突(😣)(tū )风险的对冲,而非单纯追(zhuī )求回报最大化。对于个人(rén )投资者而言,摩根(🤸)大(🌶)通提(tí )醒,需要明确黄金本身并(bìng )不产生收益,投资黄金会提高机会成本(📻)。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具,但长期来看,它并(🖱)非(🎊)能提供超额回报的资产,且波动性高出(chū )50%。因此,投资者应通过分(fèn )散投资(🏇)来(🌗)降低组合风险。
一是适度的淀粉类食(shí )物能帮助血糖水平保持稳(wě(🚍)n )定,避免夜间低血糖。有(yǒu )些朋友夜间频繁惊醒或噩梦,可能是由于碳水化合(💑)物摄入过少,肝糖原不足,导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强(🐈)烈(🔛)的(de )应激,会升高压力激素水(shuǐ )平,使人容易夜间醒来并(bìng )难以再次入睡。
(🐵) (🍨)黄金(jīn )高位急跌,白银铂金“替(tì )代效应”显现
其次,蛋白质、脂肪含量(🤚)高的食(shí )物消化速度慢,使夜间胃肠消化负担加重,从而影响睡眠质量。
(🚖)一方面,少吃主食不等于能变瘦。
剧烈震荡下,部分投资(zī )者转向白银(🛰)、(🥙)铂金等贵金(jīn )属,并推动其价格同步走(zǒu )强,其中COMEX白银期货近期最(zuì )高触(🛎)及(🏚)35.5美元/盎司创12年新高(gāo ),NYME铂金期货冲破1000美元/盎司(sī )关口,年内累计涨幅约10%。
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