中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪(qí )和当归(🎃)两味药以5:1的比例组成,其中(zhōng )当归补血活血,黄芪益气以(yǐ )生血,适用于气血两虚的人群。
坚持运(👰)动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运(yùn )动可以改善骨的血液循环,加强骨的新陈代(😳)谢,使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变(biàn )化,骨的抗折、抗(👔)弯、抗压缩等骨(gǔ )骼强度方面的能力大幅提高(gāo )。
如今,高煜仍然在工作岗位(wèi )上认真聆听每(🌂)一位乘客的需求,她笑着说:“我们每一名劳动(dòng )者就像城市里的微光,散落在各行各业各个角落。微(🌴)光聚集起(qǐ )来,就是一把火炬,散发着温暖的(de )光亮。”
5月3日,姑娘们(men )跳起甩发舞展现多彩民族风情。当(🛸)(dāng )日,云南省临沧市沧源佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间文化艺术游演(💆),展示当地传统文化和多彩民族风(fēng )情。中新社记者 李嘉娴 摄
其实是在损耗气血运行
走进(🎡)(jìn )中药材种植基地,工人们正熟练地(dì )施肥、挖排水沟。“在这里(lǐ )每年能挣五六万元,像我这样年纪(👴)(jì )大了,在家门口就能挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着告(gào )诉记者。
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