剧情简介
本周美联储将公布利率决议
一项随机对照研究发(fā )现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚(🐲)间运动之后增加碳水化(huà )合物供应能有效地提升入睡效果和(hé )睡眠质量。
特区政府发(fā )言人(🗯)表示，今年首季度本地生产总(zǒng )值同比实质升幅，较上一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季(jì )比较(🍇)，实质本地生产总值增长2%。按主要开支组成部分分析，整(zhěng )体货物出口增长加快。受惠于访港旅客以及(🔰)其他跨境经济活动(dòng )上升，服务输出继续扩张。整体投(tóu )资开支随着经济扩张而增长(zhǎng )。
第四，在(🔶)动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在(zài )大脑中会被代谢(🔧)为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食(shí )，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链(🕔)中性氨基(jī )酸进入肌肉中。这些长链中性氨基(jī )酸会与色氨酸竞争进入大脑(nǎo )血流的通路，所以胰(🎦)岛素分泌的最(zuì )终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的(de )生成量[5]。此前有人体(🏨)研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血(xuè )糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。
很多人因为想控(🛷)糖(táng )，晚上严格限制主食，但这样做可(kě )能引起夜间低血糖，次日早(zǎo )上的空腹血糖水平反而会升高(🧝)，上(shàng )午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而(ér )会看到血糖水平更为稳定。
(🏠)为推动船舶制造产业发展，大(dà )连港湾海关针对集团企业外发协同加工特点，指导辖区企业用(yòng )好(🚩)“集团保税”政策，让集团企业(yè )之间保税料件自由流转，享(xiǎng )受外发加工免备案手续、全工序外(wài )发(🗡)加工免征担保等便利措施。
- 在动物实验中发现，增加碳(tàn )水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的(🔃)摄取，而色氨酸在大脑中(zhōng )会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血(xuè )糖生成指数)碳水食物如白米(mǐ )和面(📛)食，可以引发较多的胰岛素分(fèn )泌，增加大脑的色氨酸供应(yīng )，从而促进血清素和褪黑素的生成(chéng )量(💦)。
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