一杯奶茶的热量至(zhì )少要运动1小时去消耗(hào ),建议增加快走、慢跑、打球(😙)、游泳等运动(😦),平(píng )衡热量,预防长胖。
2. 奶茶小料要选对
近(jìn )两年,陈锐刻意减少巡(🏽)演场次,转而聚(⛸)焦音乐品质与创新项目。他开(kāi )发练琴软件Tonic,与乐迷实时分享练习心得,推动音(yīn )乐教育平(🥜)民化,为小提琴(🌨)学生提供免费练习课程(chéng ),鼓励年轻音乐家“常回基础,避免迷失”。
陈锐的音乐启蒙始(shǐ(📒) )于4岁。与大多数(🍘)孩子不同,他学习小提琴并非出(chū )于家长的“强迫”,而是自愿行为。陈锐回忆,幼(🐊)年时他常把玩(➗)具吉(jí )他夹在肩头,用筷子模仿拉琴动作,或许父母正(zhèng )是看到这份学习热情,才为他聘请(🦐)小提琴老师。
(♊) 1. 选真奶做的奶茶(chá )
60多年前,库尔班大叔“骑着毛驴上北京”的(de )故事成为一段佳话。漫长(💟)的岁月里,新疆(💽)群众出(chū )行离不开毛驴车。
澳大利亚华裔小提琴家陈(chén )锐。受访者供图(📀)
“最终选择(🗳)小提琴,是因为(🦓)这种乐器更贴合孩童(tóng )手掌,让我感到很亲切。”陈锐说,早期学琴以(yǐ )“玩”为主(🛥),每周一(yī )次私(🌦)教课程,周六则是集体课程,与同龄人一起(qǐ )在地板上练习简单的旋律,“这种轻松的氛围激(😪)(jī )发了我对音(🗼)乐的热爱”。
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