游客 薛琳:非遗项目不仅是文(wén )字上的表(❇)述或者是图(tú )片里的(🤭)展示,我切身(shēn )地感受到了它变成我们街头巷尾能够触摸到的艺术。
严致远推荐(📫)了一套缓解颈椎不适(🐯)的推拿方法:患者端(duān )坐,操作者在其身后(hòu )。首先,操作者用手(🤼)(shǒu )部虎口握住患者颈(😻)部,手指指腹向中间用(🧢)力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈(jǐng )部,用拇指指腹沿(⛔)着(zhe )颈部两侧肌肉向下(🈴),做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该(🍺)动作5到10次。最后,操(cāo )作(🐙)者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右(🌊)。要注意的是,操作时的(🆑)力量以患者感(gǎn )到舒适为宜。
数(shù )据显示,菲律宾4月通(tōng )胀(😙)率较3月的1.8%有所下降(jià(🛷)ng ),与去年同期相比亦下降2.4个百分点。今年前4个月,菲律宾平均通胀率为2.0%。
本报记者 李(💫)(lǐ )茂颖
本报记者(🥓) 姜(jiāng ) 峰
活动中,白云区总工会副主席方可可通过直播平台与求职者互动,实(🍚)时解答岗位要求、职(📄)业发展等问题。入选司法部“全国千名涉外律师人(rén )才库”的徐军(👹)等行业(yè )大咖受邀出(🍼)席“职业规划沙龙”,现场传授职业经验。
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