不吃主食或吃得太少
有流行病学研究发现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食模式与(😃)较低(dī )的(🥩)失眠风险(😁)相关(guān )联(🍜)。
我认(🚞)为(wéi )还有(⤵)两个可能原(yuán )因:
有流行(háng )病学研究发现,摄入更多的优质(zhì )碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联。
北京:沉浸游览溶洞世界 需爱惜保护珍贵遗产
(❎)公安网安(⚡)部门根据(📑)《中华人民(✏)共和国(guó(🌩) )网络安全(🌻)法》第(dì )四(😽)十四条第一款(kuǎn )、六十四条第二(èr )款之规定,对该(gāi )家装公司进行了行政处罚。
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