严致远推荐了一套缓解颈椎(🦄)不适的推拿方(fāng )法:患者端坐,操作者在其(🍜)身后。首先,操作者(zhě )用手部虎口握住患者(😘)颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右(yòu )。接(👿)着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹(fù )沿着颈部两侧(cè )肌肉向下,做太极圆按揉(🥅)10到15次。然后,操作者双(shuāng )手放在患者肩部,把肩(🗨)部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次(cì(💖) )。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯(🧘)(wān )曲,食指及中(zhōng )指用“锤击法”在患者肩颈(🔎)部叩击15次左右。要注(zhù )意的是,操作时的力量(👁)以患者感到舒适为宜。
作者 李一璠(fán )
“最让我着迷的是那幅地图般的经络图(🏍),原(yuán )来人体的经络如同纵横交错的江河,每(👔)一处穴位都对应着特定(dìng )的器官。我刚刚(🦗)尝试找到了百会穴,轻轻按压后(hòu ),起初有些(🤝)酸(suān )痛,随后却感觉头脑格外轻松。”天睿笑(🥚)着说。
在嘉善、扬州等长三角地区,上海(⚓)大学通过统战搭台,在(zài )科技、人才、教(🔜)育、文化艺术、乡村振兴等方面(miàn )与当地(🚥)深入开展全方位交流和产学研合作,打造校(🚝)地合作新模(mó )式。“高校的统战工作一定要(😽)走出去,不仅要走(zǒu )向所在的城市(shì )、走向(📮)社会,还要走向国家战略的中心。”谭婷(tíng )说(💎)道。
在“走出去”的过程中,除了与各地统战(🌐)部门合作(zuò ),民主党派地方组织也是一支(🚬)可联合的重要力量(liàng )。2024年11月,由民盟上海市委(🐁)会、上海大学主办的第十一届费孝通(tōng )学术思想研讨会在沪举行。本次研讨会以“和(✊)美(měi )乡村,城乡融(róng )合”为主题,探讨费孝通学(🚪)术思想与和美乡村建(jiàn )设深度结合的具(👏)体路径,助力城乡融合发展。此前几届活动先(👦)(xiān )后在浙江芝英镇、三门、江苏吴江举(🎎)办。以品牌(pái )活动为依托,聚焦长三角区域产(🐈)学研合作,在充分调研的基础(chǔ )上,民盟上海大学委员会提出了关于推动首发经(jīng )济(🎠)、银发经济(jì ),鼓励中小企业和高校充分合(🐏)作等提案。“高等(děng )学校民主党派的发展,一(📚)定要发挥大家的专业特长,在充分调(diào )研基(🆎)础上形成提案,有效发挥参政议政的作用(😲)。”上海市政协常委、民盟上海市委会常委、(🎇)上海大学科技合作(zuò )处处长焦正说。
第二天早上,55岁的村民杜永(yǒng )胜蹲在手机前(🔻)(qián )盯着温度曲线和气象预警系统看了半小(🉐)时,憋出(chū )一句:“这玩意儿,服!”
“此次前(🎌)来参访的青少年都在(zài )法国学习汉语,我期(🌀)望他们能以中医药文化为窗(chuāng )口,领略中(🕜)国文化的多元魅力。为此我特意设计了古筝(🖕)试奏、药香囊制作、生肖猜谜等有趣的互动环节,希望(wàng )孩子们在探索(suǒ )中医药奥(🍎)秘的过程中,感受丰富多样的中国元素(sù )。”菲(🤗)利普说。
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