“运动是良药(yào )”的说法由来已久,坚持运动有助于激发和改(gǎi )善免疫力。人群(🖖)统计研(🐳)究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功(gōng )能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免(miǎn )疫力更好,也更不容易生病。
在李萌心(xī(🎾)n )中,这么(🧤)多前(qiá(😣)n )辈都选择了坚持,自己更没有理由推脱(🥄)。“在(zài )身边人的感染下,在群众的认可中,我越发地爱上了手中的(de )工作,有时候会听到邻里街坊骄傲地(👓)念叨,咱(💡)们胡同里有一(yī )个北京丫头,是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽,让我更感(gǎn )到自己的工作有价值。”她坦言。
近日(rì ),云南省红河(hé )哈尼族(🕍)彝族自(📱)治州石(🚇)屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎来盛花(🥩)期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期(🛶),这(zhè )片(😅)绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客(kè )到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
两张照片(piàn )分别为70岁铁人(rén )三项运动员的(💻)大腿肌(🌆)肉横断(🎩)扫描图,和74岁久坐(zuò )老人的大腿肌肉横(🚇)断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿(tuǐ )肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大(🗒)(dà )腿肌(💜)肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
据广(💔)州粤剧(jù )院有关负责人介绍,这些“爆款”粤剧的观(guān )众群体中,年(nián )轻观众占比超四成。他们对(🎹)粤剧的(🍭)热情和(🍋)积极(jí )购票行为,不仅充分彰显了粤剧(☝)在年轻观众心中的吸引力与(yǔ )影响力持续攀升,更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际,焕(huàn )发新生(🐹)。
本(😉)届神鱼节,举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗(dòu )鸡大(🚟)赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文(wén )艺晚会、“孟(mèng )连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特色活(🧙)动。
(♌)坚持运(🐓)动的人不仅有利于减肥,还有利于全身骨骼肌系统(tǒng )的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿,让人(rén )看起来更有气质、更好(⛺)看。
(🌭)经典粤剧《南唐李后主》在(zài )广州江南大戏院上(🏬)演。广州粤剧院 供图
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