剧情简介
膳食指南(🤧)的建议(🛄)是(shì )：轻体力活(huó )动的成年人，每天应摄入 200~300 克的(🐨)谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片(🏮)、莜麦面、藜麦、红(hóng )小豆、绿豆(dòu )、芸豆、(🌯)鹰嘴豆(dòu )等等食材都(dōu )算粮食)，请注意，这是说烹(🍨)调前的干重。
生鲜商品是“仅退款”规则滥用的(💕)重灾区。不少售卖鲜花、水(shuǐ )果的商家反映确有(🥛)消费者(🏚)在(zài )收到货后申(shēn )请仅退款，联系买家上传图片(📍)却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原(🔟)师范学院经济与(yǔ )管理学院教(jiāo )授安祥生表示(🔣)，当前“仅退(tuì )款”在不同电商中发生的概率也有差(👌)别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期(🦇)“仅退款”规则设计(jì )存在一些缺陷，对适用场景(jǐ(🔭)ng )缺乏明确界(jiè )定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这(🦑)就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施(🍎)(shī )行的《网络(luò )反不正当竞争暂(zàn )行规定》明(míng )确(📒)禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实(🎣)施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。
三、(🤜)关注(zhù )食品安全，绿色消费。消费(fèi )者外出就餐时(❓)，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实(💺)施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生(shēng )鱼片(💉)、生腌(yān )海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉(liáng )皮凉面(🔵)等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无(🏜)异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净(👎)；选择(zé )炭火锅或炭火烤肉的餐厅时(shí )，注意用(🚀)餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖(🚹)平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公(gōng )示的(🔎)相关证(zhèng )照，优先选择近(jìn )距离、评价(jià )好、点(🕠)餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品(🏹)包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查(🥂)菜品色泽(zé )、味道等是否正常。适量点(diǎn )餐，剩餐(🤳)打包带走，践行“光盘行动”。
对此，李鸣涛建议，一方面，要(🐹)出台规范措施对不合理的平台(tái )规则进行限(xià(🐇)n )制，如可要求平(píng )台规则调整(zhěng )要按照相关法规(🏆)向平台生态多主体进行公示，保障规则的公平性(🙅)。也可引入社会化机制对平台规则开展第三(sān )方(📤)评估等，同时引入社会化(huà )治理措施，发挥行业自(🈸)律、社会监督机制的作用。另一方面，加强对建设良性健(⏮)康电商平台生态的引导，鼓(gǔ )励平台主动(dòng )投入(🦖)加大技术、数据、资源(yuán )等方面的赋能服务，让(🍝)平台贡献更多的社会经济价值。
此外，还有两(😘)个可能原因：
对这种情况来说(shuō )，把无糖无(🖼)油的主食吃够，睡眠可能自然就能改善了。
上(🐲)周国际油价下跌
去年11月，市场监管总局约谈6家电商(🗞)平台，通报其“仅(jǐn )退款”规则(zé )挤压商家生存空(kō(🖖)ng )间，助长低(dī )质低价竞争风气等问题。今年全国两(🥇)会期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针(😾)对平台滥用“仅退款(kuǎn )”规则造成商户货款两空的(🥂)(de )突出问题，将督促平台明确规则的适用范围和具(🐒)体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全(🚿)网(wǎng )最低价规则，造成内卷式竞(jìng )争的突出问(wè(🍴)n )题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经营(🚽)权。
·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够(gò(🌞)u )了。但如果(guǒ )经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要(💂)加量。
投资风向的转变，在消费市场上也有所(⛺)体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人(rén )头攒动，但(👊)不少消费者不再(zài )只盯着黄金(jīn )饰品，而是开始(🧔)在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂(🏛)金、白银首饰的顾客明显多了(le )。”上海市(shì )区一家(📙)金饰品牌店员说，大(dà )家都觉得现在买黄金饰品(🔜)太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠(🖲)，款式也很多样，很适合日常佩(pèi )戴。
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