剧情简介
每周一，是朱超敬到周至县上三(sān )清小学给(🏵)孩子们上音乐课的日子。
让孩子们享受(shòu )音乐(💜)的乐趣
“当时我便说，‘您放心，孩子的求(qiú )学路我们来帮助’(👓)！就这样，这条路我们帮助小女孩(hái )走了11年。这个小女(🍅)(nǚ )孩后来成为(👘)复旦大学首位盲人研究生，现在已经是一(yī )名教师(⚾)。”高煜感慨中透出欣慰。
5月3日，姑娘们(men )跳起甩发舞展现多彩民族(🧣)风情。当日，云南省临沧市(shì )沧源佤族自治县举行2025年(🚋)佤族司岗里摸(📴)你黑狂欢节民族(zú )民间文化艺术游演(yǎn )，展示当地(🙁)传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄(🍈)
适当的运(🌛)动，有助改善睡眠。中国医药科(kē )技出版社出版的《失(🤛)眠》一书中指出，对于常常失眠(mián )的人来说，运动是调理睡眠有效的(💰)方式之一。失眠患(huàn )者若能坚持跑跑步、做做操、(📧)练练太极拳等(🧔)，经过一(yī )段时间的体育运动(dòng )，会对神经系统的兴(😃)奋和抑制过程起到良好的调节作(zuò )用，为恢复正常的睡眠建立良(🍭)好循环，从而可以从根(gēn )本上消除失眠，提高睡眠质(📦)量。
本报记者 阮占(zhàn )江 帅标
心肺功能好的人，患慢性疾(😂)病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。
而对(🐹)朱超敬来说，这(💡)(zhè )一路上是工作之余(yú )的小小放松，是回娘家的点(🌱)点温暖。歌声里，孩子们(men )的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也(✔)成了(le )她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦(🚂)想，朱(zhū )超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更(gèng )多孩子(🧒)们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下(xià )跑。就(🔉)像她说的那(nà(🗾) )样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成(😃)(chéng )就的动人乐章。
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