在百果之中,樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳(yàn )欲滴的色彩,率先点亮初夏的果盘(😉)。樱桃的成熟期短,从仲(zhòng )春开花(💹)到夏初时节就可以结果。在古代(🏤),樱桃是经历寒冬后(hòu )人们尝到的第一种新鲜水果,这种吸引力可(kě )想(👳)而知。现在包(bāo )括苏州在内的江(🥅)南地区,依然有“立夏尝三(sān )鲜”的(😆)习俗,而樱桃就是树三鲜的第一鲜。
“春夏养阳(yáng )”,夏季虽炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以免(🍐)(miǎn )损伤脾阳。
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立夏过后,天气转暖,温(wēn )度(📬)逐渐升高,阳气渐旺。人们有时会感觉到(dào )心烦意乱,失眠(mián )上火。一旦心(🚰)火过旺,人就容易感到燥热,甚至(♐)降低免疫力,让疾病趁虚而入。立(🧛)夏节气如何运用传统(tǒng )药膳,养(💶)生防病呢?这个食补的方子请收好。
立夏过后(hòu ),天气转暖,温度逐(🕍)渐升高,阳气渐旺。人(rén )们有时会(✝)感觉到(dào )心烦意乱,失眠上火。一(🐶)旦心火过旺,人就(jiù )容易感到燥热,甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节(jiē )气如何运用传统药膳,养(📍)生防病呢?这个食补的方子请(🏞)收好(hǎo )。
进入立夏后,作息应(👌)适当调整,宜晚睡早起,中午适(shì )当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常(♌)应(yīng )尽量保持心态平(píng )和、精(😲)神放松,静养身心才能更好地养(💻)护心(xīn )气。
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