·1 级(轻度):(🥐)月经时感觉轻微(🐴)疼痛或不适,不需(🍇)要服用止(zhǐ )痛药,通过热敷、多休息、多喝热水即可缓(huǎn )解;
研究还表明,初次分娩年龄较小、生产(💅)次数多,以及长期(🈲)使用激素(sù )类避(🔍)孕药,都能有效降低痛经的发生率[5]。此(cǐ )外,有趣的是,原发性痛经还存在一定的遗(yí )传倾向。也就是说,如果你(🥡)的妈(mā )妈或姐姐(💨)很少痛经,你可能(🐃)也不太容易经历(lì )严重的痛经。
轮式代步工具需要使用硬(yìng )质包装完好,禁止在车站和列车上骑行。
有时候,女生痛(🐰)经还可能是因(yī(✴)n )为先天性的子宫(✍)结构异常。比如子宫畸形、宫颈口狭窄,可能会导致经血流出不畅,疼(téng )痛感便会显著增加[4]。另外,妇科疾病比(🌂)如子宫内膜异位(🤭)症、子宫腺肌症(⏰),也(yě )会让痛经严重加剧。
策划丨王梦如
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自制散装米酒,禁止随身携带和托运。
白酒、红酒(🕤)
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