以低脂、易消化、富含纤(xiān )维素食物为主,多(⏩)食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食物,如(rú )鱼、瘦肉(🍖)、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少食过咸(xián )的食物以及动(🕛)物(wù )内脏、肥肉等;
游客在老巷子景区非遗(🐏)园打卡留念。石羽佳 摄
在龙(ló(♈)ng )兴街上发口罩、在汾河公园捡(🎋)垃圾,7岁的郭梓硕,早在3年(nián )前就跟着杨碧云(yún )参加公益活动。“我想(🚳)在孩子心灵深处种下公益种子,让他从小就养成热(🚤)心公益的好习惯,这对他以后的成长肯定有(yǒu )好处。”杨碧云(yún )说。
(🌟) 作者 时(shí )文枝
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作者 国璇(xuán ) 孔令佑(🎛)
去年10月,叠叠沟自然保护区(🛡)首次发现华北豹的(de )身影,半年多时(shí )间,华北豹不仅安家落户,还实(🗯)现了繁衍子嗣,不仅证明六盘山华北豹种群正在向(🦄)外围扩散,也证明了这里的生态环(huán )境适宜华北豹的(de )生存繁衍。
(😝) 杨梅是一种土生土长的“国货”,从东南沿海到云贵(🚈)高原,都可以看到杨梅的身影。不过(🕔)要说产杨梅的大省,浙江首(shǒu )屈(🐌)一指。这里多(duō )山地丘陵,气候湿润,山间云雾缭绕,为(🅾)杨梅生长营造(🍼)了极佳的环境,像宁波余姚、台州仙居等地的杨梅(💠)都久负盛名(míng )。
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