经典粤剧《南唐李后主》在广(guǎng )州(zhōu )江南大(👩)戏院上演。广州粤剧院 供图
4 坚持运动(🧜)的人,大脑认知更好
杭州临安昌化镇(🛹)联盟村的文旅项目。(受(shòu )访者 供图)
5 爱吃生(💝)冷食物
1989年出生的北京市东城区(qū )环(🈲)(huán )境卫生服务中心时传祥所三八女子班(🍭)班长李萌,是一名(míng )抽粪女工,刚加入时传(🍃)祥所三八女子班时只有20岁。上班第(dì )一天,有人(📷)笑着问她:“干得了这又脏又累的活吗?(🎫)”她不假思索地说:“能!”“当时的班长给我讲(🍅)了一个故(gù )事:有一次,某胡同的公厕下水管(😾)道被压塌了,形成了(le )粪(fèn )坑,于是,班长就带(📟)队一桶一桶把破裂管道里面的污水(shuǐ )掏(♓)了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。
今年“五一”假期,长江干线沿江群众出行需求旺(👢)盛,水上旅(lǚ )游、观光、文体活动增多。重(🌰)庆、武汉、宜昌、宜宾、荆(jīng )州、九江(😵)、芜湖等地两江游、夜游持续火热,辖区客运(🔽)(yùn )量(liàng )再创新高。5月2日、3日、4日,连续3天长(🌦)江水上客运总量超(chāo )过30万人次;5月3日出(🤡)行人数达到顶峰,超过36万人次。
很(hěn )多人一想到运动,就会马上联想到“我要自律起来(🔡),每(měi )天(tiān )都坚持运动”。其实越来越多研究(🚼)发现,健康运动不要(yào )过于苛求自己自律(📋)。
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