中医有一个有名的(de )补血方——当(🏾)归补血汤,由(yóu )黄芪和当归两(🍛)味药以5:1的比例(lì )组成,其中当(🍞)归补血活血,黄芪益气以生血(😏),适用于气(qì )血两虚的人群。
(🖨) 想要保(bǎo )持气血充足、提(🐰)高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓
蝶变:三产融合拓宽共富之路
5月3日(💜),游演队伍展现多彩民(mín )族风(👂)情。当日,云南省临沧(cāng )市沧源(🈵)佤族自治县举行2025年佤(wǎ )族司(🐂)岗里摸你黑狂欢节民族(zú )民(🗞)间文化艺术游演,展示当(dāng )地(🕖)传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄 奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日,第十九届孟连娜允神鱼节(jiē )举行。在此期间,中缅边境(jìng )勐啊口(🤬)岸共验放出入境旅客(kè )25468人次(🧖),同比上升65.34%,其中共9375名(míng )缅甸游(🏩)客经该口岸前来参加(jiā )活动(🍽)、探亲、购物等。
5月3日,木(🍒)鼓彩车方阵与游客(kè )互动。当(🎖)日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族(🛍)风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄(🛍)
没有谁比(bǐ )青年更愿意(🥣)、更善于创新创(chuàng )造。平均年(👗)龄不到30岁的青年(nián )突击队,自(💅)主研发的“天枢(shū )”大模型,已成(🚔)为化工领域(yù )“创新风向标”;(🧞)平均年龄28岁的中国航信“技术极客”,研发的“千穰”大模型,让航班预测准确率提升40%,智能客服响应速度提高3倍,每年为行(háng )业节省(🏨)超亿元成本。从基础(chǔ )研究到(📱)应用转化,创新力十(shí )足的青(📸)年,正在挑大梁、担(dān )重任。这(👬)份奋发有为、敢做(zuò )先锋的(🔺)精气神,正化为源源(yuán )不断的(🔘)朝气锐气,展现在时代进步发展的方方面面。
本报记者 阮占江 帅标
坚持运动和不运动的人,
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