剧情简介
4 坚持运动的(🗾)人，大脑认知更好
神鱼节是孟连的重要节庆(🐊)之一，每年都吸引(yǐn )大量当地民(mín )众及外地游(yó(🏃)u )客前来，参(cān )与南垒河捉(zhuō )鱼、品美食(shí )等活动(💯)。
5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通(😴)关手续。彭梦平 摄
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻(🏆)松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后(🎉)，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感(📷)。而且(qiě )长期运动也(yě )会对大脑产(chǎn )生积极正面(🕍)(miàn )的影响。英(yīng )国一项长达(dá )10年，针对8958名50岁及以上(♿)人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有(😡)规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
现在，每周(🤗)一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双向奔赴(👓)。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止(zhǐ(♌) )符。
如(rú )今的李萌，闲暇之余会(huì )为群众砌花(💞)(huā )台、栽花架(jià )，还会去养老院义务服务。“能做一(㊙)些力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是(🐜)劳模精(💺)神在群众心中最好的诠释。”她说。
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