剧情简介
明天(5月5日)是二十(😦)四节气中的立夏，自此(🥝)就进入了(le )夏天。立夏是(🙍)夏季的第一个节(jiē )气(😊)，中医认为“夏气(qì )与心气相通”，顺时养生，立(lì )夏之后更要注意“养心”。
2008年，中国跳水队在(zài )“水立(🏪)方”收获7枚奥运金牌。从(🐕)陈若琳到全红婵、陈(⬛)芋汐，中国跳水队薪火相传、不断书写新的传奇(qí )。去年在巴黎奥运会实现首次包揽奥运8金的壮举，“梦之队”终于在奥(🚷)运会上达(dá )到完美。
(😁) 剧目中舞台艺术的(🤡)呈现形式比看教科(kē )书、历史书更生动形象，引人入胜。云南青年蔡芳(fāng )称，“时代虽变，但我们为(🧀)国家崛起而读书、为(🆙)人(rén )民幸福而奋斗的(🌦)志向不能变。”
选择合适的时(shí )间和强度运动
在新开展的《探秘海昏侯国》沉(chén )浸式XR大空间展览现场，观众们(men )穿(🆎)越两千年的时空，回到(🚏)大汉王朝的恢弘盛世(🚾)。据(jù )介绍，该展览以“探秘”为主题，依托海昏侯国遗(yí )址博物馆的文物资源，结合虚拟现实技术、(🎚)三维建(jiàn )模与互动设(🚋)计，将沉睡千年的历史(⛅)场景与文物故事(shì )“活化”为可触、可感的沉浸式体验空间。
作(zuò )者 石羽佳 杨迪
立夏以后，天气渐热，运动需适(🔮)当，不可剧烈运动。应选(🏴)择散(sàn )步、慢跑、打(🌂)太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不(bú )宜超过1小时。除此之外，夏季运动健身还要注意(yì )什么(🔀)？
大连海事局保(🅿)障邮轮“零待时”进出港(🌀)(gǎng )。张翰真 摄
中国工程院院士 张伯礼：从中医角(jiǎo )度是不提倡的，夏季是养阳的(de )，大量运动对阳气是有消耗的，过(👮)于兴奋对晚上睡(shuì )眠(🚠)也不利，晚上可以做一(🧀)些安静的或是轻缓的运动(dòng )，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。
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