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剧情简介
近日，云南省红河哈尼(ní )族彝族自治州石(🐜)屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā(🐛) )迎来盛花期，一团团、一簇簇(🍁)粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成(chéng )一片浪漫的(😫)粉色梦境，随风摇曳。“五一(yī )”假(🚮)期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙(lóng )湖畔竞相绽放的(✅)神黄豆花吸引市民游客打(dǎ(🍱) )卡拍照。徐俊 摄 奥(ào )斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟(méng )佤族自(🤤)治县成立60周年庆祝大会30日举(🤠)行。身着盛装的各族民众欢聚一(yī )堂、载歌载舞，共(🍪)同庆祝这一重要时刻。全国人(🍵)大民委、国家民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对西(xī )盟佤族自治县(🤚)成立60周年表达祝贺。
“一夕(🖌)不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤(shāng )100天都补不回来。所以，别(🔔)指望熬完夜第二天多睡会儿(🎷)就能弥补对气(qì )血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(😍)，中医(yī )讲“久视伤血”，熬夜刷手(👿)机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。
很(🐻)多人锻炼后都会觉得(dé )呼吸(🌩)更轻松，身体更轻盈，心情也有所改(gǎi )善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会(🚲)在短期内让人产(chǎn )生快感。而(😥)且长期运动也会对大脑产生积(jī )极正面的影响。英(🎮)国一项长达10年，针对8958名50岁及以(🥁)上人群的认知功能(néng )研究发现：随着年龄的增长，有规律地运(yùn )动锻炼可以防(🔃)止认知能力(lì )下降。
气血(😚)充足：眼睛清澈明亮、神(shén )采奕奕。
5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当(⏮)日，云南省(shěng )临沧市沧源佤族(❌)自治县举行2025年佤族司岗里(lǐ )摸你黑狂欢节民族民(🍛)间文化艺术游演，展示当地传(🔍)统文化和多彩民(mín )族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
想要保(bǎo )持气血充足、提(🔈)高免疫力(lì )，建议做到：“起居(💽)有常、饮食有节、运(yùn )动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓(🍫)↓
“我来成都快5年了，切实(♊)感受到成都(dōu )是一座生活和商业均衡发(fā )展的城(🦔)市。”成都日本商工俱乐部会长(🤖)岩(yán )间征人表示，成都除了拥(🚣)有传统的制造业(yè )，还具备高科技产业基地(dì )、商(👓)业贸易物流中心以及综合交(🥏)通枢纽等(děng )，“我希望通过这一系列活动，让更多的日本朋友感受到四川省以(yǐ )及(🦌)成都市的美好。”
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