破题:从“绿富分离(🔶)”到(dào )创新融合
你可能不是懒,而是气(qì )血不足
2025年4月,南方医科大学公(gōng )共卫生学(👯)院的研究人员在《美国心脏协(🎤)会杂志》上发表的一篇研究指出(chū ),无需每天都保持自律运动(🌹),仅周(zhōu )末 2 天完成指南推荐的(📗)运动量(每周150-300 分钟中等强度运动),在降低全因、心血(xuè )管、癌(🚏)症等死亡风险方面,与规律(lǜ(🦆) )运动具有相似的效果。
捐赠乐器(qì )
2025年4月,清华大学的研究人员在(zài )《NPJ 衰老与疾病机(🤒)制》期刊上发表的(de )一项研究揭(🍐)开了真相:运动或是最佳(jiā )的“逆龄密码”。研究发现:较高(gā(🦐)o )水平的体力活动与更年轻的(🗂)DNA甲基化年龄显著相关,体力活动在促进健康(kāng )长寿和预防与(🍻)年龄相关疾病中起到(dào )了重(🏐)要作用。
中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄(🌾)芪和(hé )当归两味药以5:1的比例(🎮)组成,其中当(dāng )归补血活血,黄(🚝)芪益气以生血,适用(yòng )于气血两虚的人群。
5月3日,薅(hāo )秧歌(🌝)方阵展现多彩民族风情。当日(☕),云南省临沧市沧源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你黑(🛁)狂欢节民族民(mín )间文化艺术(🏀)游演,展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉(jiā(🧠) )娴 摄
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