剧情简介
立夏的水果不能(😃)没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为(wéi )“果中(zhōng )三友”。古(👸)语道：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝(🛺)头，看着就惹人喜爱。与众不同(tóng )的是，枇杷除了是种(🛫)水果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常(👱)出现在文人墨客(kè )的画作(zuò )中。
中国工程院院(🤯)士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的(❣)心率一般在(zài )中度训(xùn )练中有(yǒu )一个上限和下限(🕷)，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到(🚗)这种心(🌯)率才起到(dào )锻炼的(de )目标。上限尽量不要超过(👉)220减去年龄，再乘以70%。
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图片来源(🈁)：英超联赛(sài )社交媒(méi )体
图片来源：中国垒(🔕)球协会微信公众号
在甜瓜家族中，还有一种特(✔)殊的存在，那(nà )就是新(xīn )疆哈密的特产，哈密瓜。
(✅)中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很(🕌)多(duō )的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现(💚)心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁(zà(😺)o )、心神(shén )不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问(♟)题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一(yī )般认为(🆖)(wéi )在夏季应该是养心的季节。
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