剧情简介
原油市场(🍵)(chǎng )方面，上周“欧佩克(kè )+”将协商产量政(zhèng )策的(de )会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美国原油库存增加，引发市场对原油供应过剩的担忧，国际油价承压下(xià )跌。上周国际油价创(chuàng )下3月底以来的(🎦)最大单(dān )周跌幅，其中(🏀)美油累计下跌7.5%，布油累(🌖)计下跌8.34%。
一、关注(🍶)质量安全，谨慎消费。购(🛀)物要(yào )注意质量安全(📱)，通过(guò )正规渠道选购正(zhèng )规厂(chǎng )家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等(děng )信息，自觉抵制“三(sān )无”产品。如果购买(mǎ(🕥)i )家(✖)用电器等强制性认(💍)证产品，还要注意查看(🐤)CCC标志和强制性认证信(🏨)息。选购“五一”上市的(de )新(📯)绿茶作伴手礼时，“看闻(🌽)捻品”四(sì )步教(jiāo )消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥(zào )易碎为宜，潮软为劣(liè )；四品：叶芽舒展，汤(🕳)色清澄、清香扑鼻(🌗)，品之鲜甘醇厚为宜；(🍃)味淡薄或涩苦为劣；(📝)若芽(yá )叶萎缩，汤色暗(⬇)浑闷(mèn )黄，香气低沉，则(🐧)可(kě )能是陈茶。
生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到(dào )货后申请仅退款，联(lián )系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款(😢)服务。太原师范学院(🧛)经济与管理学院教授(🏈)安祥生表示，当前“仅退(🕵)款”在不(bú )同电商中发(🤠)生的(de )概率(lǜ )也有差别(🏪)，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏(fá )明确界定，消费者可(kě )随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正(🚡)式施行的《网络反不(🥕)正当竞争暂(zàn )行规定(🏦)》明确禁止平(píng )台不合(👮)理限制商家的(de )行为，这(🍕)一政策的实施推动了(🎸)各平台对“仅退款”规则的调整。
如果是这种情况，建议你思考一下有没有(yǒu )以下这个导致失眠的(de )原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。
在正常吃主食的基础上，提高膳食的(🍥)质量才是关键。汇总(🤡)研究发现，和高(gāo )糖饮(🤹)食相比，和很少(shǎo )蔬菜(😳)、大量煎炸食品和高(🚠)脂肪高糖食物的西式(🚡)餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新(xīn )鲜蔬果的膳食，更有(yǒu )利于睡眠质量[7]。
虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡(🔲)眠时间、睡眠连续(🥃)性和睡眠阶(jiē )段之间(🐩)有关，已经有(yǒu )多项研(🛺)究证实。[1]
其实，合理(🐮)吃主食有利于预防肥(♿)胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。
“五一”期间，江苏靖江(jiāng )生祠(cí )镇变身"宋朝街市"，一场融合历史文化与现代体验的 "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇，120多个特(👆)色摊位依次排(pái )开(📣)，游客在这里穿越(yuè )时(📹)空，感受宋代生活美学(🐙)与家国情怀的交织碰(🤩)撞。
不吃主食或吃(🌦)得太少
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