此(cǐ )外,研究还发现较高的体力活动水平(píng ),与运动对(💛)“皮肤血液(👵)生物年龄(😡)”的(de )影响最(🛬)为显著。所(😝)以,这也就(💛)是很多(duō )坚持规律适度运动的人为什么看起来(lái )皮肤更好、更年轻的原因。
(总台(tái )记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵亮 马荣达) 原价上千元“贵妇霜”网店卖不到百元
坚持运动和从(cóng )不运动的人,可能一两天没差别,但(dàn )时间一长身体多方面(🍋)差别却很(💂)明显!
(🕸)气血充足(⛅):眼睛清(🐚)澈明亮、(🌰)神采(cǎi )奕(🐬)奕。
一个动作:“双手托天理(lǐ )三焦”
泡脚时喜欢泡到满身大汗(hàn ),也是很伤气血的。气随津伤,津和(hé )汗是同源的,如果出汗过多,津血随着外泄,气也会随着津液外泄,就容易造成气血不足。
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