剧情简介
立夏过后，天(tiān )气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱(luà(👚)n )，失眠上(🔘)(shàng )火。一(💔)旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫(yì )力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢(ne )？这个食补的方子请收好(hǎ(🙆)o )。
在(🕰)众多桃(🐨)子品种中，油桃以其光(guāng )滑无毛的外表(😊)独树一帜，显得格外清爽诱人。咬一口，口感清脆，汁水充沛，甜度适中，没有传统桃子的绒毛困扰(🧐)，吃起来(🐿)更加方(📐)便畅快。
有着温润(rùn )气候和肥沃土壤的浙江，是枇杷的著名产地。像杭州的塘栖枇杷(pá )、湖州的青种枇杷等都享(xiǎng )有盛誉。这些地方的(🔎)枇杷果(🗄)大、肉(🎧)厚、汁多、味甜，品质极佳，吃上一口，口(💕)齿留香，是立夏时节不可错过的时令美食。
黎(lí )巴嫩游客 齐亚德：我喜欢这个街区，太美(🤳)了，而且(✳)食物非(😩)常好，这里的人非常好客。我认为重庆是中国最美丽的城市之一。每年(nián )我们都会来这里，我们很(hěn )享受在这里的时光。
宜暖
品味(wè(👍)i )过大都(❗)市的烟(🎨)火气，不妨(fáng )再来亲近(jìn )大自然，造访彩(🥔)云之南的风光旖旎。人说大理风光在苍(cāng )洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国家级旅游休闲街区，云南(🔜)省(shěng )大(🏸)理白族自治州大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚，环(huán )境风貌自然古朴，旅游休(xiū )闲业态多元。
中国工程院院士 张伯礼：从(🦁)中医角(🔕)度是不(🍐)提倡(chàng )的，夏季(jì )是养阳的，大量运动对(👠)阳气是有消耗的，过于兴奋对晚(wǎn )上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢(mà(🛒)n )跑都是(😽)可以的，但是不适合剧烈运动。
获益于湿润的气候和(hé )充足的阳光，四川的桑葚(shèn )果实饱满，口感甜糯，特别是四川盆地一带，桑树种植广(🎆)泛，为(wé(😑)i )桑葚的(🏗)生(shēng )长提供了良好的环境。如果谁家附近有棵桑树，那小朋(péng )友们少不了会拿着竹竿、挎着篮子去摘桑葚，手指头被染得紫黑(hēi )紫黑的，心(🔋)里却是(😹)蜜一样甜。
图片来源：中国垒球协会微信(xìn )公众号
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