第四,在动物(🥃)实验中发现,碳水化合物摄入增(zēng )加会增加大脑(nǎo )对色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会被代(🕎)谢为(wéi )血清素和褪黑(🔥)素。高 GI 碳水食物如白米(🔘)和面食,可以引发较多的(de )胰岛素分泌,而胰岛素会促进长链中性氨基酸进(jìn )入肌肉中。这(zhè )些长(🎓)链中性氨基酸会与色(🐕)氨酸竞争进入大脑血(💫)流(liú )的通路,所以胰岛(🛋)素分泌的最终效果是增加大脑(nǎo )的色氨酸供应(yīng ),从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有(🐭)人(rén )体研究证实,晚间(📮)摄入葡萄糖,升高睡前(🍘)血糖水平,会大幅度(dù )提升褪黑素分泌量[6]。
A:“哥,我最近刚开了(le )家装修公司,能不能‘分享’(👿)点客户信息给我?”
(🔵) 贵金属(shǔ )期货方面(🛂),全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温,加(jiā )之美元指数小幅反弹,上周四国际金价跌至两周(zhōu )来低点,上周(🎯)累计下跌1.67%,已连续第二(🔧)周下跌。
各国外长(🕠)支(zhī )持对联合国包括其安全理事会进行全面改革,使(shǐ )其更加民主、更具代表性、更加有效(🔱)、更加高效,并增加发(🚗)展(zhǎn )中国家在安理会(🖤)的代表性,使其能够有效应对当前的全球挑战(zhàn )。
本周美联储将公布利率决议
出租汽车(chē )方面,组织出租企(🖋)业和网约车企业成立(⛩)重点场站“保点”车队(duì(🕸) ),强化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点(diǎn )场站倾斜派单(dān )等手段。
很多人因为想控糖(🏁),晚上严格限制(zhì )主食(💂),但这样做可能引起夜(📓)间低血糖,次日早上的空腹血糖水(shuǐ )平反而会升高,上午的血糖波动也会增大。头天(tiān )晚上吃够主食之后,第二天反而(🎞)会看到血糖水平更为(💋)稳定。
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