气血充足:夜(yè )晚入(🍭)睡快、睡眠稳、呼吸(xī )均匀,可以睡到自然醒。
在川日资(🛎)企业恳谈会现场。 四川省贸(🦋)促会 供图(tú )
每周一,是朱超敬到(dào )周至县上三清小学给孩子(zǐ )们上音乐课的日子。
(🍘) 而对朱超敬来说,这一路上(😔)是工作之余的小小放松,是回娘家的点点温暖。歌(gē )声里,孩子(🐥)们的一张张笑(xiào )脸,课堂外,大(🚰)家的一次(cì )次关心,也成了她每周一次的期待。小时候为了自(🤵)己的音乐梦想,朱超敬不嫌(xiá(🐲)n )苦累,背着琴往城里去,如今,为了点亮更多孩子(zǐ )们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡(😭)下跑。就像她说的那样,这段双(⌛)向奔赴的音乐奇缘,本身就(jiù )是一部彼此成就的动人乐(lè )章(🆒)。
朱超敬:我肉眼(yǎn )可见(👘),有很多孩子刚开始比较内向,接触了音乐之后,我觉得蛮有效(🥡)果的,能(néng )提高他的兴趣爱好(🙅),也可(kě )以改变一下他的性格。
因为这堂音乐课,很多孩子(🥧)都从内向敏感,变得自信活泼(🌁),而朱超敬,也在这段旅程中收(📚)获着感动和(hé )温暖。
“运动是良药(yào )”的说法由来已久,坚持(🎪)(chí )运动有助于激发和改善免(🚨)疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫(yì )功能明显(🍷)优于那些不运动(dòng )的人。因此(🐦),坚持运动的(de )人,身体免疫力更好,也更不容易生病。
坚持运(🐷)动和不运动的人,
5月5日,来(📞)自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘(chéng )航班回国,她说,“这是(shì )我第一次和朋友一起来中(zhōng )国,行前做足了功(🥁)课,云南、北京、四川……该(🛬)打卡的地方一个都没落下。下(xià )次来争取走遍中国更多地(dì(😽) )方。”
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