一个穴位:足三里(lǐ )
9 坚持运动的人(rén ),更瘦更有气质
朱超敬每次来上课,都会带一些(xiē )糖果分给孩子们,大家亲切地称她糖果老师。慢慢地(dì ),朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。
近日,云南省红河(🦕)哈尼族(🎑)彝族自(⛷)治州石(❤)屏县异(🎱)龙湖畔(🅿)的神黄(huáng )豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(sì )霞,将湖畔装点成(chéng )一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这(zhè )片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异(yì )龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
除了上课(🏞),朱超敬(🐫)还和学(📕)校配合(🤰),积极为(😈)(wéi )学生(🐂)创造展(🔪)示自我的舞台,每次准备演出,她都忙前(qián )忙后,乐此不疲。
“5月3日有万人下河捉鱼活动,我带家人一起来旅(lǚ )游,感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依惹(rě )介绍,从她家到孟连县城,特别便捷。
所以,先(xiān )运动起来最重要!也许一天、两天看不到变化,但积(jī(🏘) )年累月(🌮)地坚持(🤗)下去,你(🦊)一定会(🤽)拥有更(🌥)健康的身体,更(gèng )愉悦的心情,更强(qiáng )大的精神。
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